Ernährung in der Schwangerschaft

Du weißt bereits, dass du Produkte aus Rohmilch nicht essen solltest und fragst dich dabei, ob auch Sahne in der Schwangerschaft bedenklich sein könnte? Du …

Zum einen gilt er als gesundes und leckeres Gemüse, zum anderen soll er auch giftig sein, also, wie sieht es mit Rhabarber in der Schwangerschaft …

Wenn du eine besondere Vorliebe für Ricotta hast oder dich die Lust auf dieses Milchprodukt packt, kannst du als Schwangere in der Regel deiner Laune …

Räucherlachs hat in deiner Ernährung während der Schwangerschaft leider nichts zu suchen. Es gibt gute Gründe, warum Schwangeren vom Verzehr von geräuchertem Lachs abgeraten wird. …

Es gibt nichts Leckereres und zugleich Gesünderes, als zur Nachspeise oder als kleines Gericht zwischendurch einen Obstsalat oder eine Frucht zu genießen. Besonders während der …

Obst und Gemüse sind unverzichtbarer Bestandteil einer gesunden und ausgewogenen Ernährung, liefern wichtige Nährstoffe und tragen mit ihrer Vielfalt maßgeblich zur Abwechslung bei, wobei Himbeeren …

Dass Alkohol in der Schwangerschaft tabu ist, wissen heute hierzulande alle werdenden Mütter. Der Verzicht auf Alkohol steht ganz oben auf der Liste der Umstellungen …

In der Schwangerschaft hat man manchmal schrille und merkwürdige Gelüste und leider auch Heißhunger auf Lebensmittel, von denen Schwangeren abgeraten wird, doch wie sieht es …

Viele Schwangere bekommen Heißhunger auf die beliebte Beilage griechischen Ursprungs, doch da viele Lebensmittel für Schwangere tabu sind, fragst du dich wahrscheinlich, ob du Tzatziki …

Gourmets und viele Schwangere schätzen die Textur, die Konsistenz und vor allem den Geschmack von Räucherlachs. Den Räucherlachs gibt es schon lange und es wundert …