Nach der Geburt

Nach der Geburt folgt schon die nächste Herausforderung für deinen Körper – die Rückbildung nach einem Kaiserschnitt verläuft dabei etwas anders als nach einer natürlichen Entbindung. Kein Wunder, dass manche Frauen Angst vor diesem operativen Eingriff haben. Schließlich entsteht dabei eine Wunde, die verheilen muss. Doch so viele Mamas und Babys haben den Kaiserschnitt erfolgreich…

Was passiert alles nach der Geburt? Womit ist im Wochenbett zu rechnen? Wie verheilen Geburtsverletzungen? Wie bildet sich der Körper zurück? Wie entwickelt sich das Baby? Worauf ist bei der Pflege zu achten? Was sollte man unbedingt zu den Themen Babyschlaf und Fütterung wissen? Fragen über Fragen tun sich auf. Es ist wichtig, kompetente Antworten…

Herzlichen Glückwunsch von ganzem Herzen, dein Baby ist da! Du hast deinen kleinen Spatz oder die kleine Maus nun so lange unter deinem Herzen getragen und jetzt endlich beginnt eure Kennenlernzeit. Nach all den Monaten des Wartens und Träumens ist es für alle Muttis aufregend, wenn das Baby endlich das Licht der Welt erblickt. Seit…

Bevor ich mich für dich der Frage widme, ab wann Joggen nach der Geburt in Ordnung ist, möchte ich dich herzlich zu deiner Mutterschaft beglückwünschen! Du hast die Herausforderungen von Schwangerschaft und Geburt gemeistert und kannst endlich dein Baby in den Armen halten. Und du freust dich auch darüber, dass dein Körper endlich wieder dir…

Vermisst du deine Turnschuhe und deine Trainingsroutine? Bei so vielen gut gemeinten Ratschlägen bist du nun unsicher, wann Sport nach dem Kaiserschnitt für dich wieder infrage kommt? Doch bevor du mit dem Sport beginnen kannst und deine Turnschuhe wieder schnürst, musst du passende Sportbekleidung anschaffen und einiges beachten. Ich möchte dir im folgenden Text auf…

Herzlichen Glückwunsch! – Du hast es geschafft, dein Baby zur Welt zu bringen und nun kommt für deinen Körper die nächste Herausforderung, die sich Rückbildung nennt. Den Prozess nennt man auch postpartale Phase, was eine Zusammensetzung aus den lateinischen Worten “post”, was “nach” bedeutet, und “partum” ist, was für “Geburt” steht. Du merkst, dass sich…

Der Bauchgurt ist ein Teil der Rückbildungsaustattung bei den meisten Frauen. Viele frischgebackene Mütter fragen sich, ob der Bauchgurt nach Geburt ein Äquivalent für Bandagen bzw. den sogenannten Bauchweggürtel zum Abnehmen ist. Andererseits fragen sie sich auch, ob ein medizinischer Grund für einen Bauchgurt nach der Entbindung besteht, vor allem nach einem Kaiserschnitt. Was die…

Mütter kennen es bereits schon, aber viele Frauen haben vor dem ersten Kind noch nichts über Nachwehen gehört. Was sind das für Wehen und warum müssen sie sein? Welchen Sinn macht es, dass die Schmerzen nach der Geburt immer noch nicht vorbei sind? Falls du stillende Mutter bist, dann weißt du bestimmt, dass die Nachwehen…

Obwohl es ein ganz normaler Prozess im Körper nach der Geburt ist, wird über die Zeit nach der Geburt, das sogenannte Wochenbett, das von einem Wochenfluss begleitet wird, nur wenig gesprochen. Für viele werdende Mamas ist die Zeit nach der Geburt ein totales Neuland und als ob die ersten Tage ohnehin nicht schwer genug sind,…

Die ersten Tage als Mutter sind bestimmt märchenhaft, aber du solltest dich auch auf die weniger märchenhaften vorbereiten und wissen, was auf dich und deinen Körper nach der Geburt zukommen kann. Dammriss, Wochenfluss, Inkontinenz, Hämorrhoiden und andere Beschwerden können auftreten, jedoch redet niemand so gerne darüber. Der Körper braucht Zeit zum Heilen. Geburtsverletzungen treten nicht…