Ernährung in der Schwangerschaft

Ob mariniert, in Dosen oder roh, Sardellen in der Schwangerschaft sind häufig sehr gefragt. Der köstliche Geschmack dieser schimmernden Fische macht sie außerdem zu einer …

Die Freude ist noch groß und du bist im 7. Himmel, du träumst und schwärmst über das Mamasein doch gerade als du zubeißen wolltest. Upps! …

Pistazien sind eine tolle und gesunde Knabberei, reich an ungesättigten Fettsäuren und anderen Inhaltsstoffen. Doch wie sieht es mit dem allseits beliebten Snack in der …

Schwangere Frauen greifen zu vielen Obst- und Gemüsesorten, die sie bis dato wahrscheinlich gar nicht so oft gegessen haben, so kommt auch manchen Holunder in …

Bist du als Schwangere auf der Suche nach Abwechslung auf dem Speiseplan, bist auf die japanische Küche gestoßen oder favorisierst sie bereits länger und nun …

Die zarte und deftige Sauce ist vor allem mit Spargel sehr beliebt und in jeder Spargelsaison fragen sich werdende Mütter, ob Sauce Hollandaise in der …

Der Verzehr von Fisch und Meeresfrüchten wird werdenden Müttern ausdrücklich empfohlen, aber gilt das auch für Krabben in der Schwangerschaft? Darf man Krabben in der …

Mit Gewürzen sollte man als Schwangere ja vorsichtig sein, wie steht es also um Curry in der Schwangerschaft? Was ist Curry überhaupt für ein Gewürz …

Neben den vielen Fragen über Schwangerschaft, Pflege, Babys, Geburt und Erziehung befassen sich werdende Mamas auch oftmals mit einer wichtigen Frage: Was darf ich in …

Viele Lebensmittel und Gerichte solltest du als Schwangere meiden, um kein Risiko einer Infektion einzugehen und du ahnst schon, dass Rollmops in der Schwangerschaft auf …