Erfahre hier Tipps und Tricks, um informiert und unbesorgt deine Schwangerschaft zu erleben. Es gibt Höhen und Tiefen, doch auf jeden Fall ist es eine einzigartige Zeit deines Lebens.
Der König unter den Kräutern und die Hauptrolle, wenn es um Pasta oder Pizza geht, ist mit Sicherheit Basilikum. Doch darf Basilikum in der Schwangerschaft gegessen werden oder solltest du dieses Küchenkraut lieber meiden? Basilikum gilt als eines der häufigsten und daher als eines der nützlichsten Kräuter weltweit, die der Menschheit bekannt sind. Dieses Königskraut…
Hast du über diese Alternativmedizin schon früher gehört oder ist dir der Begriff Osteopathie in der Schwangerschaft vielleicht beim Geburtsvorbereitungskurs über den Weg gelaufen? Falls du privat krankenversichert bist, hast du womöglich über deine Versicherung von osteopathischer Behandlung gehört und es klingt verlockend, eine zusätzliche Begleitung neben Gynäkologen oder Hebamme zu bekommen? Du leidest an…
Ob es ein frostiger Winterabend oder ein sengender Sommertag ist, eine Tasse heißer oder kalter Pfefferminztee kann uns in beiden Fällen erfrischen. Wenn du auch zu den Menschen gehörst, die ungern auf ihre tägliche Dosis Pfefferminztee verzichten, dann bist du hier genau richtig. Wir sollten stets auf eine ausgewogene, gesunde und ausgeglichene Ernährung achten. Dieser…
Du bist schwanger und sehnst dich nach einem Dessert – dieses Mal darf es Crème brûlée sein. Doch wie war das mit Nahrungsmitteln in der Schwangerschaft, die Eier und Milch enthalten? Nun fragst du dich, ob Crème brûlée in der Schwangerschaft erlaubt ist. Wenn du dir als werdende Mama Gedanken darüber machst, ob Nachspeisen, die…
Ob im Omelett, im Pesto oder auf der Pizza – Pilze sind eine leckere Bereicherung für deine Ernährung in der Schwangerschaft. Allerdings ist Pilz nicht gleich Pilz. Um manche Pilzarten solltest du in der Schwangerschaft zu deinem und zum Wohle deines Babys lieber einen Bogen machen. In diesem Beitrag erfährst du, welche Pilze du als…
Ob mariniert, in Dosen oder roh, Sardellen in der Schwangerschaft sind häufig sehr gefragt. Der köstliche Geschmack dieser schimmernden Fische macht sie außerdem zu einer der beliebtesten Heißhungerattacken während der Schwangerschaft. Doch darf man Sardellen in der Schwangerschaft essen, und wenn ja, welche Vorteile halten sie für dich und dein Baby bereit? Eine gesunde und…
Die Freude ist noch groß und du bist im 7. Himmel, du träumst und schwärmst über das Mamasein doch gerade als du zubeißen wolltest. Upps! Du fragst dich: “Darf ich Calamari in der Schwangerschaft überhaupt essen?” Die Antwort ist ein deutliches “JA”, solange du sie gut kochst bzw. erhitzt und der Verzehr gelegentlich bleibt. Mal…
Pistazien sind eine tolle und gesunde Knabberei, reich an ungesättigten Fettsäuren und anderen Inhaltsstoffen. Doch wie sieht es mit dem allseits beliebten Snack in der Schwangerschaft aus? Sind Pistazien in der Schwangerschaft erlaubt und gut für dich und das Baby? Das erfährst du hier. Mit einer Schwangerschaft gehen viele Einschränkungen einher. Die Umstellung deiner Essgewohnheiten…
Es ist ganz normal, besorgt über den Gedanken an eine Operation zu sein. Angst vor Kaiserschnitt ist nicht nur bei einem geplanten Kaiserschnitt der Fall, auch werdende Mütter, die ihr erstes Kind erwarten, schlagen sich oft mit diesen Ängsten herum. Allein der Gedanke an einen Kaiserschnitt erweckt bei vielen Schwangeren besorgniserregende Gefühle hervor. Die Zeit…
Herzlichen Glückwunsch, du bist schwanger! Wenn du das hier liest, dann bist du nun bestimmt über deine Schwangerschaft besorgt, denn sie hat dich überrascht! Doch du kannst dich entspannen, denn es gibt das Alles-oder-Nichts-Prinzip! Der positive Schwangerschaftstest hat dich unvorbereitet und kalt erwischt. Neben der großen Freude plagen dich nun auch große Sorgen, denn wenn…